Avez-vous déjà ressenti une émotion si forte que vous ne pouviez pas la gérer ? Parfois, nos émotions sont incontrôlables et nous submergent. Elles nous envoient un message souvent non entendu.
🌱 Alors même qu’elles jouent un rôle important dans la construction de notre identité et de notre personnalité, sans oublier notre santé.

Lorsque nous expérimentons des émotions, notre cerveau crée des souvenirs agréables, désagréables, traumatisants qui sont stockés dans notre mémoire émotionnelle.
😔 Quand ces souvenirs sont laissés non résolus, ils affectent notre bien-être émotionnel, physique et créent des troubles, des symptômes, des syndromes comme l’anxiété, l’angoisse, la dépression, le stress post-traumatique…

🤗 D’où l’importance d’écouter ses émotions, d’apprendre à les reconnaître et les comprendre. Des outils tels que l’hypnose, l’EMDR et le travail énergétique permettent de pouvoir les exprimer d’une manière saine et constructive et de réparer les souvenirs traumatisants, les blessures émotionnelles.

💛 Prendre soin de ses émotions, contribue à mieux se connaître et être une version plus épanouie de soi-même.

Les émotions ne sont ni à craindre ni à ignorer. Elles façonnent qui nous sommes.

Si vous avez des émotions ou des souvenirs douloureux, faites-vous accompagner pour les apprivoiser ; transformez vos expériences difficiles en une source de force et de croissance personnelle 🌸.

Vous méritez une vie épanouissante et heureuse 🌈.

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