Une journée pour oser, pour vivre, pour ressentir.

🤗Des câlins.

Je n’ai pas grandi avec les câlins, enfant comme adulte.
De par mon éducation et mon histoire personnelle surtout.

Je ne pouvais pas imaginer avoir une étreinte avec un adulte sans sentiment amoureux entre nous. Je me coupais de toute émotion pour me conformer dans certains contextes, la peur et l’angoisse arrivaient aussi rapidement.
Les rares fois où j’en ai eu envie, je n’ai même pas osé le demander : trop difficile pour moi.

Pourtant, je voyais bien qu’un câlin pouvait être d’un réconfort incroyable.
👶Il suffit de regarder un enfant se blottir dans nos bras.

Puis, un jour, j’ai découvert le pouvoir du câlin.
C’était lors d’un stage, où les organisateurs ont expliqué que le câlin serait la façon de nous dire bonjour le matin. Une envie de devenir invisible m’envahit. Mais je me suis laissée faire.
J’ai eu le premier, puis le second, et des bras dans la journée quand j’en ai eu besoin. J’y ai pris goût.

🌟Un pouvoir est tellement infini.

De réconfort, d’apaisement, de guérison.
De connexion à soi-même et aux autres.
De sentiment d’unité, qui allègent les tensions et les blessures émotionnelles.

Osho, dit que le câlin est le langage du cœur.
Boris Cyrulnik, dit que le câlin est un geste qui répare les blessures de l’enfance, de l’âge adulte, de la vieillesse. Il réchauffe le cœur et l’âme.
Je suis tellement d’accord avec eux.

🌈Aujourd’hui, j’aime les câlins.
Je ne rate aucune occasion d’en faire et d’en recevoir.
Sans oublier que se câliner en fait partie.
Quand je me sens triste, j’ai mon doudou. Parce qu’il n’y a pas d’âge pour ça. Parce qu’être adulte ne signifie pas oublier ce qui nous faisait du bien enfant.

Le câlin a des effets bénéfiques sur le bien-être, la santé et les relations.

Et si c’est encore difficile pour vous, je suis là pour en parler.

Câlins 🤗