Cette voix intĂ©rieure qui murmure : « Ce nâest pas parfait, ce nâest pas suffisant » s’appelle un driver ou un message contraignant. Ă votre insu, il guide une partie de votre vie : celle oĂč vous cherchez toujours Ă ĂȘtre parfaite⊠parfois au prix de votre sĂ©rĂ©nitĂ©.đ°
đđđ đđšđ§đ§đđąđŹ đđąđđ§ đđđđđ đ©đđđąđđ đŻđšđąđ±.
Jâai Ă©tĂ© Ă©duquĂ©e avec le message que je pouvais toujours mieux faire et que tout devait se mĂ©riter. Alors, je passais mon temps Ă ĂȘtre dans lâeffort, sans jamais me demander si cela me rendait heureuse.
JâĂ©tais dans lâexcĂšs du dĂ©tail, avec une pression constante de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur.
đ€Imaginez un dĂźner Ă la maison avec des proches.
Vous passez des heures Ă tout organiser, prĂ©voir, anticiper : tout doit ĂȘtre irrĂ©prochable. En passant Ă cĂŽtĂ© du plaisir de lâinstant ; car vous ĂȘtes trop prĂ©occupĂ©e par ce qui pourrait ne pas aller. Et si quelquâun osait faire une critique, cela resterait avec vous bien aprĂšs que vos invitĂ©s soient partis.
Dans mon approche, nous explorons ensemble dâoĂč vient cette exigence, en douceur, dans l’accueil et la comprĂ©hension de qui vous ĂȘtes. Je vous aide Ă reconnaĂźtre ce driver et les Ă©motions qui lâaccompagnent.
Nous allĂ©geons cette pression, en transformant le « Sois parfait » en un « Fais de ton mieux, câest bien. »
âšVous retrouverez la joie de crĂ©er, dâapprendre et dâavancer sans crainte.
Votre beautĂ© unique se trouve dans vos belles imperfections.đ