Bien sûr que je sais que le corps a toujours raison

🤔Pourtant, je ne l’écoute pas autant qu’il le mérite
Je cherche encore comment mon corps peut suivre le rythme soutenu de mon esprit
Toujours actif et productif

Dans ma première vie, je ne me posais pas cette question
Et j’ai épuisé mon corps physique
⚠️Il m’a fallu une EMI pour prendre conscience de ce corps
De ses besoins et de ses limites
Je les connais maintenant…pourtant
J’essaie toujours de repousser ces limites un peu plus

Il est difficile pour moi d’accepter pleinement la maladie chronique que j’ai développée
Qui exige une attention particulière à mon corps et à mon niveau d’activité
J’ai du mal à accueillir ce changement

❓La question la plus pertinente est :

Est-ce à mon corps de suivre mon rythme ou à moi de suivre le rythme de mon corps ?

Je sais bien que je dois m’ajuster au rythme de mon corps et à son besoin de ralentir
Mais je crois encore que je peux lui en demander toujours un peu plus
Je lui demande beaucoup
En tant que personne, thérapeute, entrepreneuse, pendant mes stages, mes voyages…
⏸️En réalité, il n’a pas de véritable et profond repos

Je pousse mon corps là où il n’a pas envie d’aller
Même si c’est dans certaines activités qui me plaisent
Et qui sollicitent aussi mon physique

J’essaie d’être plus en accord avec ses besoins
Mais c’est encore difficile

🔔En attendant, il me fait des rappels à l’ordre
Comme en ce moment en s’exprimant très fortement pour que je me repose

Ce que je fais
Mais uniquement parce que je n’ai plus le choix
Je ne l’ai pas respecté
😞Je ne me suis pas respectée

Pour moi, le repos profond active encore de la culpabilité sur le plan professionnel
J’écoute donc le message de mon corps pour continuer de progresser dans ma relation avec lui

Parce que c’est lui qui a toujours raison et le dernier mot

🚫Je dois renoncer à mon prochain week-end
Où était prévu, hutte de sudation et fabrication de tambour
Avec des émotions supplémentaires à gérer
La déception et un peu de frustration

Si je suis objective, qui est responsable de cette situation ?
Moi, tout simplement
Je gère donc mes émotions plutôt que de les laisser gérer ma vie

🛤️Je prends ce moment comme un énième enseignement
Sur le chemin de vivre à son rythme et d’éviter le gros creux de la vague

Écoutez-vous vraiment les messages envoyés par votre corps ?
Ou laissez-vous vous faire entraîner ?

Apprendre à vivre en harmonie avec son corps est essentiel
Pour ne pas l’emmener jusqu’à l’épuisement

Le véritable défi est de trouver cet équilibre
De respecter vos limites pour mieux avancer

❤️Notre corps a toujours raison

S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. Oscar Wilde