Notre manque de sécurité interne, intérieure
Est à la base de tous nos conflits intérieurs et extérieurs

😔Il crĂ©e nos Ă©preuves
Il nous pousse à devenir contrÎlants, dépendants, perfectionnistes

😔Nous manquons tellement de nous-mĂȘmes
Que nous faisons des autres une priorité
Ce faisant nous nous oublions
Nous nous renions, nous nous sacrifions
Nous sommes dans un attachement anxieux

Nous manquons de sécurité interne, de sécurité affective
Nous avons peur de perdre le lien

😔Pour nous oublier plus encore,
Notre manque de sécurité interne peut nous mener à des dépendances, des addictions
DĂ©connecter
Ne plus penser
Ne plus ressentir
Ou encore pour s’apaiser, se rĂ©conforter

😔Il peut aussi nous pousser à fuir le lien
Nous basculons alors dans un attachement Ă©vitant
La confiance est perdue
Il ne faut plus se lier pour ne plus souffrir

🧾Notre manque de sĂ©curitĂ© interne dĂ©coule de notre enfance
Nous avons manquĂ© d’Amour Inconditionnel
Ou encore, nous avons Ă©tĂ© trop Ă©touffĂ©s d’Amour Conditionnel
Nous avons été surprotégés
On a tout fait et tout pensé à notre place
Ce qui nous a fait devenir dépendants et insécures aussi

💖La ClĂ© pour restaurer sa sĂ©curitĂ© interne ?

Ne plus se renier
🌟RESTER PRÉSENT À SOI
S’Ă©couter, et incarner nos Couleurs, nos VĂ©ritĂ©s

🌟…Apprendre Ă  accueillir nos Ă©motions, nos freins
Nos résistances, pour les entendre, les nommer
Et répondre à leurs besoins
Les rassurer. Les réconforter

🌟… S’affirmer
Savoir dire non. Savoir poser ses limites
Savoir dire ce qui est, avec respect et bienveillance

🌟…RĂ©aliser nos projets, nos aspirations, nos rĂȘves
Nourrir nos centres d’intĂ©rĂȘts

🌟…DĂ©velopper notre autonomie
Apprendre Ă  faire des choses seuls
Pour apprendre à apprécier notre propre présence

🌟… Apprendre Ă  ĂȘtre bien avec nous-mĂȘmes
Pour ĂȘtre bien avec les autres, avec la Vie

Un jour Ă  la fois, chacun Ă  son rythme

Marie Chauderon

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