La rentrée arrive à grands pas
Vous faisant vite oublier à quel point vous vous êtes senties mieux cet été

Et ce n’est pas un hasard :
Vous avez probablement pris soin de votre énergie 💫
Qui se cultive et s’entretient

Sans cela, on se retrouve fatiguée😴
Avec un moral en dents de scie
Et un corps qui ne suit pas toujours

Il suffit d’écouter ce qui se passe en nous
🌿Pour comprendre l’importance de nourrir notre énergie au quotidien

Et c’est plus simple qu’on ne le croit
Personnellement, j’y suis très attentive
Car je veux être en forme, bien vieillir et réaliser mes projets

Mais c’est impossible en étant épuisée, stressée😰
La tête dans le guidon sans prendre le temps de regarder autour de soi

✨Je vous partage mes pratiques, qui sont nombreuses
Certaines sont quotidiennes, d’autres hebdomadaires
Et certaines, je les fais simplement quand j’en ressens le besoin

🔹M’ancrer
🔸Pratiquer le Qi Gong
🔹Respirer, me connecter à la nature
🔸Méditer
🔹Entretenir mon autel
🔸Jouer du tambour
🔹Lire
🔸Prendre de courts moments de vacuité
🔹Me faire plaisir
🔸Voir mes amis
🔹Avoir une alimentation saine
🔸Me relier aux mondes invisibles
🔹Faire du sport
🔸Cuisiner
🔹Jardiner
🔸Créer à mon niveau
🔹Ecouter de la musique
🔸Bouger
🔹Avoir des projets

Cette liste est longue et unique à chacun
Alors, demandez-vous :
Qu’est-ce qui vous a fait du bien pendant l’été ?
❓Et pourquoi ne pas recommencer maintenant

La vraie question n’est pas celle du temps
Mais de l’envie ❤️

⏰Avant, je disais toujours que je n’avais pas le temps
J’ai revu mes priorités pour rester en bonne santé
Et j’ai choisi de ne plus gaspiller mon énergie inutilement

Si vous souhaitez être plus en forme
Et prendre soin de votre énergie et de sa vibration🌟
Puisez dans ce que je vous ai partagé
Et trouvez ce qui vous convient, ce qui est possible et bon pour vous

C’est ainsi que vous vivrez plus pleinement 🌻

Souvent, le plus simple est le plus efficace

Avec toute mes énergies 💫