Je partage une expérience qui m’a rappelé à quel point il est essentiel de laisser de côté nos propres jugements.
J’accompagne une personne depuis quelques semaines qui lors de notre troisième séance, m’a dit qu’elle était surprise que je ne la juge pas. Intriguée, j’ai creusé un peu plus pour comprendre pourquoi elle ressentait cela.
😔 Elle me confie avoir cherché de l’aide par le passé et avoir été confrontée à des jugements qui l’avaient profondément affectée. Ces expériences l’avaient bloquée émotionnellement, l’empêchant d’avancer.
Je lui ai partagé un peu de ma propre vie en tant que thérapeute et en tant qu’être humain. Je lui ai expliqué que, pour moi, en tant que thérapeute, il est impératif de ne jamais porter de jugement sur nos clients, quel que soit leur passé ou leurs expériences. Mon rôle consiste à écouter attentivement, à aider à trouver des solutions et à soutenir dans leur quête de transformation🌟.
En ajoutant que, dans ma vie, je fais de mon mieux pour pratiquer le non-jugement : et quand je me surprenais à juger, c’était souvent parce que ça touchait en moi une souffrance, une croyance ou une peur. Ne pas juger, c’est, pour moi, respecter.
🚫 Et le jugement ne fait qu’aggraver les situations, pas les résoudre.
Elle m’a remerciée à nouveau pour cette attitude, et cela m’a touchée de la voir verser une larme. C’est une des raisons pour lesquelles j’adore mon métier, car ces moments de connexion authentique sont inestimables 💖.
En tant que thérapeute, je suis convaincue que pratiquer le non-jugement est essentiel pour créer un espace sûr où mes clients peuvent s’exprimer librement et explorer leurs problèmes en toute confiance.
🌱 Prenez soin de vous, et rappelez-vous, que je suis ici pour vous accompagner vers le changement positif.
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