❓Avez-vous déjà réfléchi à combien de fois
Vous vous plaignez ou critiquez, vous-mêmes ou les autres, au quotidien ?

😮 J’ai été choquée par la phrase de Paul Pyronnet lors d’une conférence :
« 𝐋𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐨𝐮 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐝𝐞. »

Sur le moment, j’ai trouvé ces mots un peu durs, violents
Et je l’ai suivi dans sa réflexion
Pour constater qu’ils reflètent une réalité assez troublante

😞La force de cette phrase ne peut laisser indifférent
Elle met en lumière un aspect de notre quotidien
Que nous préférons souvent ignorer

Se plaindre ou critiquer constamment peut être un signal d’alerte
Que quelque chose ne va pas dans notre vie

Arnaud Riou aborde souvent le thème de l’attitude face aux défis de la vie⛰️
Et propose la posture 𝐝’ »𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞, 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 »

J’ai même essayé de relever son défi
Eviter ces comportements pendant une semaine
Et observer les changements
Je me suis critiquée au bout de 2 jours !!

🧠 𝐺𝑎𝑟𝑑𝑒𝑧 𝑎̀ 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡

Que la façon dont nous percevons et décrivons notre vie est un indicateur direct de notre bien-être
Si nous passons notre temps à nous plaindre, cela peut indiquer une insatisfaction profonde

Que nous sommes responsables de notre état émotionnel
Plutôt que de blâmer les circonstances extérieures
Il est important de reconnaître notre pouvoir personnel pour changer notre état d’esprit

Que les mots que nous utilisons influencent notre expérience de la réalité
Se concentrer sur le négatif et exprimer des critiques renforce une vision pessimiste de la vie

Qu’observer avec bienveillance votre tendance à la plainte, à la critique
Peut être le premier pas vers un travail de développement personnel
Pour améliorer votre qualité de vie

🕒𝑃𝑟𝑒𝑛𝑒𝑧 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑒́𝑓𝑙𝑒́𝑐ℎ𝑖𝑟
Et vous, comment vous comportez-vous ? Honnêtement

Prendre conscience de cet état d’être
Ne signifie pas ignorer les problèmes

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫
✅ De vivre de manière plus consciente et positive
✅ D’établir un dialogue interne pour identifier et modifier nos pensées négatives
✅ D’avoir un impact positif sur notre état émotionnel et mental
✅ D’aborder la vie avec une attitude proactive et bienveillante
✅ D’être dans la recherche de solutions constructives
✅ De développer des relations plus harmonieuses

Un simple changement de perspective
Peut déjà transformer votre vie

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