☀️Un simple geste, Un geste simple

Transforme votre journée ✨Sourire : sans aucune raison. Un simple sourire peut tromper votre cerveau et améliorer votre humeur. Essayez-le ! 🌬Respiration profonde : Prenez quelques grandes inspirations. Inspirez par le nez, soufflez par la bouche en vidant vos poumons complètement. Tout en conservant une respiration naturelle. Au moins 3 fois 🙏Pratiquer la gratitude :…