🆘J’ai choisi de sauvé ma santé mentale pour être toujours en vie 💫

💚 La santé mentale est vitale pour notre bien-être. Il n’existe pas de santé sans santé mentale (OMS). 🤐 𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒂𝒍𝒐𝒓𝒔, 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔, 𝒄𝒆 𝒕𝒂𝒃𝒐𝒖 ? 💥Notre santé mentale est fragile parce que dépendante : de notre histoire personnelle, d’événements extérieurs, de notre environnement, de notre génétique, de notre stress… Elle change selon les moments de…