ENSEIGNER L’EMPATHIE 💗 Il y a toujours, ou presque, un moment dans la journée où l’on l’attend de quelqu’un qu’il soit bienveillant avec nous : qu’il soit sympa envers nous. Et j’ai eu ce type de pensée pendant très longtemps en ne pensant qu’à ce que l’autre ne faisait pas. La vraie question, que j’ai…
UN SOIN CHAMANIQUE 🥁 Dans ma première vie, j’étais très engagée…auprès des autres et pour les autres. Et, pourtant j’étais très souvent insatisfaite, triste 😢, incapable de profiter de la vie, et je n’arrivais même pas à expliquer pourquoi. Il a fallu un chamboulement à la fois violent et profond pour que ma vie devienne…
TOUJOURS PLUS ET MIEUX PROTEGER 💗 Un sujet qui me tient particulièrement à cœur parce qu’en écho avec mon histoire. Le juge pour enfant Edouard DURAND dans l’émission de France Inter, Une Journée Particulière, a abordé avec, je trouve, toute la complexité de la violence intra-familiale et de ses conséquences, tout comme le fait d’avoir…
💫Enfin, les vertus de l’hypnose pourraient permettre à cette discipline d’être reconnue en tant que véritable outil thérapeutique, ce qu’il est. Le magazine psychologie en parle ici. Dépasser une difficulté, faire la paix avec un trauma, modifier ce qui gêne dans notre vie, appréhender différemment la douleur…et bien d’autres possibilités encore ! Un seul pré requis…
📌La méditation pratiquée au quotidien procure de nombreux bienfaits pour le corps et pour l’esprit. Désormais, toutes ces qualités sont reconnues scientifiquement pour la médiation de pleine conscience. Les méditations spirituelles, que je pratique également, apportent également : il ne faut pas confondre spiritualité et ésotérisme. Que nos enfants soient initiés est leur donner un…
Toute véritable transformation sera précédée d’un grand inconfort, c’est là le signe que vous êtes sur le bon chemin. Ajahn Chah
J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. VOLTAIRE
« Toute véritable guérison a pour but d’aider le patient à harmoniser son âme, son esprit et son corps ». Dr. Edward Bach
« Dis toi d’abord ce que tu veux être, puis fais ce qu’il faut pour le devenir ». Epitecte
Jeudi 17 janvier, j’ai assisté à une conférence de Thierry Janssen avec pour thème : de la psychologie à la spiritualité. La soirée s’est terminée avec une médiation pour ouvrir notre coeur à nous-même et aux autres. Je vous la propose ci-dessous. https://www.edlpt.com/system/rich/rich_files/rich_files/000/000/044/original/silence.mp3