Notre manque de sécurité interne, intérieure Est à la base de tous nos conflits intérieurs et extérieurs 😔Il crée nos épreuves Il nous pousse à devenir contrôlants, dépendants, perfectionnistes 😔Nous manquons tellement de nous-mêmes Que nous faisons des autres une priorité Ce faisant nous nous oublions Nous nous renions, nous nous sacrifions Nous sommes dans…
Transforme votre journée ✨Sourire : sans aucune raison. Un simple sourire peut tromper votre cerveau et améliorer votre humeur. Essayez-le ! 🌬Respiration profonde : Prenez quelques grandes inspirations. Inspirez par le nez, soufflez par la bouche en vidant vos poumons complètement. Tout en conservant une respiration naturelle. Au moins 3 fois 🙏Pratiquer la gratitude :…
Certaines personnes vous diront : « Tu as changé… » 🌟Juste parce que vous avez décidé d’être vous-même Et de vous respecter suffisamment pour dire « Non » Lorsque vous n’êtes pas en adéquation avec ce que l’on tente de vous imposer 🌟Juste parce que vous avez compris Que le bonheur dépendait de vous Et non d’une tierce…
✨ 𝗝’𝗔𝗜 𝗗𝗘𝗠𝗔𝗡𝗗𝗘́…✨ 💫J’ai demandé au Grand Esprit qu’il retire mes habitudes et mes manies… NON, me dit-il… Ce n’est pas à moi de les retirer, Mais à toi de les abandonner. 💫J’ai demandé au Grand Esprit qu’il m’accorde la patience … NON La patience est un sous-produit de tribulations Elle n’est pas accordée, elle…
Nous avons au plus profond de nous A la manière d’une pépite d’or dans sa gangue💎 Un extraordinaire potentiel de bonté ✨De connaissance et d’éveil Il importe de prendre conscience de ce potentiel ❤️De l’actualiser et de l’amener à son point optimal Matthieu Ricard 📷 Matthieu Ricard. Dawn on the Himalayan Range, seen from…
Imaginons un monde où l’estime de soi est comme une danse gracieuse Où chaque pas est une exploration de notre humanité Nous apprenons à célébrer nos réussites 💖A embrasser nos imperfections : elles font partie intégrante de qui nous sommes L’estime de soi n’est pas une destination fixe Mais un voyage perpétuel Sur ce chemin Nous…
Prendre soin de votre santé : une démarche douce et enrichissante 🌟Avez-vous déjà pensé à la santé comme à une aventure personnelle Pleine de découvertes et d’enrichissement ? Revisitez votre relation avec votre bien-être d’une manière tout à fait unique 🌌Cette opportunité vous permettra de découvrir une nouvelle dimension de vous-même Où chaque étape vous…
🪞Imaginez-vous face à un miroir Avec ce reflet qui n’est pas qu’une simple image 🎭C’est une version alternative de vous-même Une version qui a pris toutes les décisions contraires Ce double vous fixe Représentant le chemin non choisi L’incarnation de toutes les possibilités que vous avez laissées derrière vous La vie est une série de…
Bien sûr que je sais que le corps a toujours raison 🤔Pourtant, je ne l’écoute pas autant qu’il le mérite Je cherche encore comment mon corps peut suivre le rythme soutenu de mon esprit Toujours actif et productif Dans ma première vie, je ne me posais pas cette question Et j’ai épuisé mon corps…
« C’est difficile d’ouvrir une porte quand on ignore ce que l’on va trouver derrière Mais c’est encore plus difficile de passer sa vie devant la porte sans l’ouvrir 😟Et le pire, tu sais quoi ? C’est de mourir sans savoir ce qu’il y avait derrière la porte » 💔J’ai attendu de ne plus sentir mon…