😓 Il débarque sans prévenir, s’installe doucement et devient comme un adversaire avec le sentiment d’un combat inégal, voire perdu d’avance : je parle du stress. Saviez-vous qu’il peut aussi devenir un allié dans votre parcours de vie ? Je vous explique comment choisir de changer cette relation tumultueuse subie en une relation stimulante💥. ☀️Imaginez…
Combien de fois avez-vous laissé vos rêves en retrait, laissé la peur de l’échec étouffer vos ambitions ? 🤔 🙈 Combien de belles opportunités avez-vous laissé filer par manque de confiance en vous ? L’Abbé Pierre rappelle que l’échec réel réside dans le refus de tenter, dans le manque de courage pour oser. Il encourage…
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) interconnecte pensées, émotions et comportements : le corps et l’esprit sont reliés. Scientifiquement éprouvée, elle substitue idées et comportements négatifs par pensées positives et réactions réalistes. ℹ️Je l’associe à mes autres outils que sont l’hypnose, l’EMDR, tout en exploitant mes capacités intuitives et énergétiques. 🎯 L’objectif est d’être et…
Le pouvoir n’est pas offert, il est gagné par l’action délibérée et l’initiative. Attendre le changement passivement est illusoire🚫. 💥Responsabilité personnelle : soyez actif, engagé, prêt à relever les défis. Influencez votre environnement, saisissez les opportunités. 🚀Autonomie et action : prendre le pouvoir n’est pas autoritaire, mais signifie devenir maître de sa vie. Imaginez libérer…
🤔 Avons-nous tous une ou des passions ? Est-ce vraiment nécessaire à notre vie ? Nos passions ne sont pas de simples passe-temps, mais des forces motrices qui peuvent nous propulser vers des réalisations extraordinaires. Les suivre et leur accorder une place juste conduit à faire de meilleurs choix et poser des actions plus bénéfiques.…
🌳La nature est un trésor que nous nous devons de protéger. 🏞️Elle nous offre des paysages magnifiques, des sons apaisants, des couleurs éclatantes🌈. Elle abrite une multitude d’animaux qui nous émerveillent 🐘🐬🐼. C’est un lac dit à sec, car il est temporaire. Il ne contient de l’eau que pendant de courtes périodes après de fortes…
🌟 En tant que thérapeute, ma posture se reflète également dans mon quotidien. Pourtant, je veille toujours à maintenir une frontière claire entre ma vie professionnelle et personnelle, afin de ne pas voir mes apéritifs entre amis devenir les Cabinets Publics de Kevin Finel (au début je me suis faite piégée !!). 🧘♀️Préserver mon équilibre émotionnel…
Le tambour océan : une origine incertaine. Peut-être inspiré des tambours amérindiens (tambours à eau) et asiatiques à des fins rituelles, ou peut-être inventé par le musicien indien Madan Gopal dans les années 1990. 🎶 Son acoustique fait l’unanimité : la résonance des vagues de l’océan au rythme du mouvement des mains. Depuis toujours, l’eau,…
🚀N’attendez pas que les changements viennent de l’extérieur, car c’est en vous impliquant activement que vous verrez une réelle transformation. Accueillez-vous tel que vous êtes et ouvrez-vous à une évolution positive🙏. 🌈Devenez le protagoniste de votre mieux-être, grandissant à chaque étape de ce périple intérieur jonché de découvertes. Découvrez l’impact positif que vous pouvez créer…
🔗Parce que c’est bien la qualité du lien qui crée une relation ou pas. Ce sont nos connexions sincères qui tissent la toile de notre vie, déclenchent des émotions, des actions, des réactions…🌈 🎨Tout comme Van Gogh avec son art qui s’inspirait de sa vie, de ce qu’il voyait, ressentait. En cultivant ces connexions authentiques,…